教えの有り難さ2016年02月12日(金)

走り方のセミナーへ参加した。

インターバルトレーニングと言う概念は知っていた。
でも実際に自分より高いレベルの人たちとトレーニングすると
全くついていけない。とっても悔しい。

でも、そのセミナーで色々教えてもらった。

生涯青春！
いつからでもスタートは切れる。
また、今日から頑張れ！自分