平成26年行動指針2014年01月08日(水)

私の今年の行動指針として
「自宅にいる時に必要以上にテレビを見ない事」
見る時にはその時間だけ見る事にする。

正月4日から実行に移しているが
とても有意義だ！
いつもだと年賀状の整理に大変ストレスを
感じていたのだが、何とスムーズなこと。

いつまで続くかわからないが
最低月一冊の読書と共に実行してゆく！
つもりだ・・・・・。

又、12月までには７０Ｋｇを切っています。
と宣言・・・？？？？